Секс и здоровье

6 проблем, связанных со старением пениса

6 проблем, связанных со старением пениса

А теперь пара слов о мужском климаксе: В последнее время много говорят об андропаузе - в частности, существует ли вообще такое явление или нет

Нам хочется думать, что старость пощадит хотя бы некоторые части нашего тела, но в один прекрасный день мы понимаем: мистер Счастливчик тоже стареет. «Это происходит не за один день. Это постепенный процесс, но, начиная с сорока лет, изменения становятся всё более явными», — говорит доктор Мэделин Кастельянос, автор книги «Проблемы с пенисом: справочник для мужчин». Так что же означают изменения во внешнем виде и работе этого органа?

Цвет

Из-за атеросклероза, этого постоянного спутника старения, затрудняется ток крови, что влияет на работу сердца, мозга - и пениса. По словам доктора Кастельянос, врача-сексолога из Нью-Йорка, пенис начинает казаться светлее, так как кровь слабее приливает к паховой области. Волноваться об этом не стоит, если вы регулярно проходите осмотр и в остальном всё работает нормально. Кроме того, кожа на пенисе, как и на всём теле, также стареет и может покрыться возрастными пятнами.

Размер

Это очень деликатная тема. Пенис на самом деле немного уменьшается из-за снижения притока крови и уровня тестостерона. Доктор Кастельянос объясняет: «К 60 годам пенис может стать короче на сантиметр-полтора». Если у вас есть жир на животе, то член может выглядеть короче, хотя на самом деле это не так. «Пенис начинается внутри тела. Из-за брюшного жира живот отвисает и прикрывает основание члена, тем самым зрительно укорачивая его».

А теперь самый главный секрет: большинству твоих партнеров всё равно, сколько у вас сантиметров. Более того, большой член может причинить довольно сильную боль во время полового акта. «Важен не размер пениса, а то, как мужчина умеет с ним обращаться», — говорит Лу Паже, дипломированный консультант Американской ассоциации консультантов и терапевтов по вопросам секса и автор книги «Стратегии идеального любовника».

Чувствительность

Тестостерон помогает поддерживать чувствительность нервных окончаний. Когда его уровень начинает снижаться, чувствительность также падает, и достичь оргазма становится труднее. Кроме того, ослабевает эрекция. «Если не пользоваться пенисом сейчас, то потом будет поздно», — говорит доктор Кастельянос. Она поясняет, что ежедневная эрекция помогает мужчинам сохранить пениальное здоровье. Причём не обязательно испытывать оргазм, главное, что это поможет держать артерии в тонусе и обеспечивать постоянный приток крови к паху. «Если не ходить в спортзал, то мышцы становятся дряблыми, а артерии забиваются. То же самое происходит и с пенисом», — добавляет Кастельянос.

Нарушения мочеиспускательной функции

Затруднённое начало мочеиспускания или невозможность его контролировать - все эти проблемы связаны с простатой. С ними сталкиваются 20% мужчин в возрасте 40 лет, 50−60% - в возрасте 60 лет и от 80 до 90% - в возрасте 70−80 лет.

Для профилактики доктор Кастельянос советует:

Читайте также:   Среди ВИЧ-положительных мужчин часто встречается дефицит тестостерона

• следите за весом;

• больше двигайтесь - нагрузка на простату увеличивается, если вы весь день сидите;

• занимайтесь спортом несколько раз в неделю, чтобы поддерживать в тонусе мышцы тазового дна. Полезны бег трусцой или быстрая;

• употребляйте цинк и селен;

• ограничьте употребление алкоголя. Под воздействием алкоголя тестостерон активнее превращается в эстроген, что усиливает воспаление;

• помните: семяизвержение несколько раз в неделю помогает промывать уретру.

Эректильная дисфункция

Эректильная дисфункция развивается у 5% мужчина в возрасте 40 лет и в среднем у 15% - в 70 лет. Она может возникнуть вследствие нескольких взаимосвязанных причин:

• физиологические - болезни, приём лекарств, дурные пищевые привычки партнёра-мужчины;

• психологические - беспокойство, депрессия, стресс у одного из партнёров;

• проблемы во взаимоотношениях - недоверие, отсутствие взаимопонимания и эмоциональной близости в паре;

• психосексуальные - взаимодействие между партнёрами, сексуальные умения одного из них.
Из-за такого многообразия причин недостаточно просто принять таблетку «Виагры» или «Сиалиса» — нужно вместе с партнёром разобраться в причинах проблемы, иначе у вас ничего не выйдет, говорит доктор Кастельянос. Она советует: «Для начала пройдите полное обследование, чтобы исключить любые хронические заболевания. Если обследование ничего не выявило, обратитесь к опытному сексологу, который поможет вам решить как психологические, так и физиологические проблемы».

А теперь пара слов о мужском климаксе

В последнее время много говорят об андропаузе - в частности, существует ли вообще такое явление или нет. Предположительно, это следствие гипогоданизма (состояния, при котором яички перестают производить достаточно тестостерона). При андропаузе мужчина могут испытывать симптомы, сходные с проявлениями менопаузы у женщин - усталость, депрессию, ночные приливы и снижение сексуального влечения. По словам доктора Кастельянос, истинная андропауза, требующая лечения тестостероном, у мужчин встречается очень редко. А так как уровень тестостерона естественным образом снижается с возрастом и зависит от множества внешних факторов, то для его поддержания необходимо:

• правильно питаться;

• спать не меньше 7−8 часов в сутки;

• ограничить употребление алкоголя (не более бокала в день);

• бросить курить;

• избегать стрессов.

«Всё это помогает организму вырабатывать нужное количество тестостерона. Наш организм постоянно подстраивается под изменяющиеся условия окружающей среды, и если обстановка неблагоприятная (недостаток сна, плохое питание, сильный стресс), то выработка тестостерона снижается - и наоборот», — поясняет доктор Кастельянос.

Так что, даже если у вас нет истинной андропаузы, эти советы вам точно не повредят.

Предупреждение: при приёме тестостерона без необходимости тело утрачивает способность само его вырабатывать, и пенис и яички на самом деле уменьшаются.

www.parniplus.com

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Не пропусти самые интересные статьи «Парни ПЛЮС» – подпишись на наши страницы в соцсетях!

Facebook | ВКонтакте | Telegram | Twitter | Помочь финансово
Яндекс.ДЗЕН | Youtube

Из этой же рубрики

14 Comments

  1. 1
  2. 2
  3. 3

    Я так понимаю, информация касается всех ЛГБТ, в том числе и геев? Нет, спорить не буду регулярный секс и спорт — ключ к здоровью. Курение и алкоголь еще никуму пользы не приносили, разве что бокал хорошего вина.

  4. 4

    http://parniplus.ru/wp-content/themes/parniplus/images/ava7.png

    Я думаю, все это индивидуально. Кто-то и 70 лет — олень, а кто и в 40 уже на печку))) Да и наследственность играет не последнее дело. Про климакс не знаю, а кризис среднего возраста мужикам бошку сносит, это точно 😛

  5. 5

    Ой, как все это страшно. Хоть и стараешься выполнять все эти условия и спорт и еда и сон. Рано или поздно это наступит. Ну, а пока как рекомендуют 2 раза в неделю как минимум))

  6. 6

    Очень серьезная тема, сейчас экология ни к чему, да и питание, не то. Поэтому возникает и ранние проблемы. Заметила. что у партнера иногда стала пропадать чувствительность, грешу на курение. Хотя с нашим ритмом, не сна, ни отдыха.

  7. 7

    Cтарение у каждого человека индивидуально, это зависит в большинстве случаев от генетики, да и здоровый способ жизни не помешает

  8. 8

    I am the manager of JustCBD Store company (justcbdstore.com) and I’m presently planning to grow my wholesale side of company. It would be great if someone at targetdomain share some guidance ! I considered that the most effective way to do this would be to reach out to vape stores and cbd retail stores. I was really hoping if anybody at all could recommend a qualified web site where I can buy CBD Shop Database I am already checking out creativebeartech.com, theeliquidboutique.co.uk and wowitloveithaveit.com. Unsure which one would be the very best selection and would appreciate any support on this. Or would it be much simpler for me to scrape my own leads? Ideas?

  9. 9

    A motivating discussion is worth comment. I do believe that you should publish more on this subject matter, it may not be a taboo matter but generally folks don’t discuss such subjects. To the next! Many thanks!

  10. 10
  11. 11

    Next time I read a blog, Hopefully it does not disappoint me just as much as this particular one. After all, I know it was my choice to read through, nonetheless I genuinely thought you’d have something useful to talk about. All I hear is a bunch of whining about something you could fix if you were not too busy seeking attention.

  12. 12

    Good day! I could have sworn I’ve been to this website before but after looking at some of the articles I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely delighted I found it and I’ll be book-marking it and checking back frequently!

  13. 13
  14. 14

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *