ЛГБТ-семья

Ссоры по пустякам: что происходит на самом деле

Ссоры по пустякам: что происходит на самом деле

Даже если нам повезло с любящими, заботливыми родителями, мы всегда оцениваем нашего партнера, чтобы определить, можем ли на него положиться, надежен ли он. Это часть естественного отбора.

Если вы попробуете разобраться, из-за чего происходят ссоры «по пустякам», то поймете, что независимо от предлога в каждом конкретном случае, в их основе лежит страх. Глубокий страх, живущий в каждом человеке. Именно он вызывает вопросы:

  • Он меня любит?
  • Я для него важен? Ему есть до меня дело?
  • Он останется со мной?

Этот страх присутствует во всех союзах, даже самых успешных, длящихся долгие годы.

Я приведу несколько примеров из жизни реальных мужских пар с прекрасными отношениями. Посмотрите, знакомы ли вам эти чувства.

Факт. Он забыл купить кефир по дороге домой, а вы его об этом просили.

Настоящая причина. Он всю неделю целиком и полностью поглощен проблемами на работе.

Ваша неосознанная реакция. Он не обращает внимания на то, что мне нужно. Ему на меня просто наплевать.

Факт. Этим вечером он отказался заниматься с вами сексом.

Настоящая причина. Он устал после рабочего дня, проведенного в составлении отчетов для налоговой инспекции.

Ваша неосознанная реакция. Я его больше не привлекаю. Я ему надоел, он уйдет.

Факт. Он снова опоздал.

Настоящая причина. Он страдает от легкой формы синдрома дефицита внимания, и ему намного сложнее, чем вам, справляться с ежедневными делами.

Ваша неосознанная реакция. Он обо мне не думает. Он не любит меня, не любит по-настоящему.

Научные исследования неоспоримо доказывают: эти бессознательные страхи «встроены» в психику всех людей и начинаются в младенчестве. Психологи называют их потребностями в привязанности.

Привязанность в данном случае - форма эмоционального общения, основанная на удовлетворении взрослыми потребностей ребенка в безопасности и любви. Привязанность к матери или заменяющему ее взрослому человеку - необходимая фаза в нормальном психологическом развитии детей и в формировании их личности.

Младенцы должны быть эмоционально связаны с теми, кто за ними ухаживает, иначе они погибнут. Для выживания недостаточно просто воды и еды. Малышам нужно прикосновение, нужно, чтобы их держали на руках.

Даже если нам повезло с любящими, заботливыми родителями, мы всегда оцениваем нашего партнера, чтобы определить, можем ли на него положиться, надежен ли он. Это часть естественного отбора. У малышей, сумевших установить эмоциональную связь с родителями, намного выше шансы на выживание.

Этот процесс стремления к безопасности в отношениях становится сложнее, если наши родители не могли поддерживать с нами эмоциональную связь по меньшей мере 30% времени, когда они были нам нужны. (Да, есть и такие исследования.)

Как быть?

Как осознание этих привязанностей может помочь вам и вашему партнеру?

Вы можете начать такую практику: останавливайтесь и учитесь осознавать, что происходит именно в этот конкретный момент времени. Пауза позволит вам раз за разом все полнее освобождаться от мгновенных реакций, вызываемых привычным страхом.

Читайте также:   Я изменил своему парню. Нужно ли об этом ему говорить?

Когда в следующий раз вы вскипите из-за вашего бойфренда, прежде чем резко ответить ему, спросите себя: «Что со мной сейчас происходит?»

Если вы остановитесь, то поймете, что вы снова оказались во власти ложного убеждения, что ваш любимый - враг, и пытается причинить вам вред.

Спросите себя: «Он действительно хочет мне навредить? У него дурные намерения?»

В подавляющем большинстве случаев ответом будет: «Нет».

Вот пример из моей собственной жизни.

Недавно я ехал в машине с моим дорогим мужем (мы вместе уже 24 года). Он был за рулем и повернул направо, хотя я ясно попросил его повернуть налево.

Я мгновенно пришел в ярость.

Но прежде чем заорать на него (ладно, признаюсь вам, один изящный комментарий я все-таки отпустил), я задал себе вопрос: «Что происходит?» Я понял, что мне показалось, будто он меня не слушал. «Не слушает» — значит, «ему на меня плевать», так?!

Но это неправда, будто ему на меня плевать! Ему есть до меня дело!

Поняв, что происходило, я вернулся в реальность, и мы избежали ссоры, которая могла бы испортить нам вечер.

Истина заключается в том, что бездумный или кажущийся жестоким поступок вашего партнера, скорее всего, НЕ имел отношения лично к ВАМ. Дело было в ЕГО усталости, страхе, неуверенности, уязвимости или беспокойстве из-за того, что он не справляется с ролью вашего идеального бойфренда. Может быть, несмотря на внешнюю уверенность, он переживает, что вы уйдете от него.

С практикой вы научитесь останавливаться, чтобы напомнить самому себе, что происходит в реальности. Это может звучать так: «Он любит меня, он в этот момент - напуганный маленький мальчик, а я чувствую себя неуверенно». Тогда вы можете реагировать на его раздражающее поведение более разумно.

Все это не значит, что вы должны терпеть его скверное поведение или молчать о своих чувствах.

Ваш партнер должен знать, когда его поступки ранят вас. И если он не в состоянии утешить и поддержать вас, давать вам то, что нужно (большую часть времени), тогда, возможно, вашим отношениям нужен «капитальный ремонт», или подошло время прощаться.

Когда в следующий раз в будете ссориться «из-за пустяка», остановитесь и осознайте, что происходит на самом деле.

Автор: Адам Д. Блюм
Перевод Ирина Ясинова, специально для Парни ПЛЮС www.parniplus.ru

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Не пропусти самые интересные статьи «Парни ПЛЮС» – подпишись на наши страницы в соцсетях!

Facebook | ВКонтакте | Telegram | Twitter | Помочь финансово
Яндекс.ДЗЕН | Youtube

Из этой же рубрики

29 Comments

  1. 1

    Ссоры по пустякам это обычное дело и я не вижу особого волнения здесь, всё-таки ссоры даже среди гей пар невозможно избежать, так что я считаю это совсем обычным и нормальным делом таким)

  2. 2

    I’m the business owner of JustCBD Store label (justcbdstore.com) and I am currently trying to develop my wholesale side of company. I am hoping anybody at targetdomain is able to provide some guidance 🙂 I considered that the best way to do this would be to reach out to vape shops and cbd stores. I was hoping if anyone could recommend a qualified web-site where I can buy CBD Shops B2B Data List I am presently considering creativebeartech.com, theeliquidboutique.co.uk and wowitloveithaveit.com. On the fence which one would be the most ideal choice and would appreciate any support on this. Or would it be much simpler for me to scrape my own leads? Suggestions?

  3. 3
  4. 4

    I blog frequently and I seriously thank you for your information. This great article has truly peaked my interest. I will bookmark your website and keep checking for new details about once per week. I opted in for your Feed too.

  5. 5
  6. 6

    After I originally left a comment I appear to have clicked on the -Notify me when new comments are added- checkbox and from now on whenever a comment is added I receive 4 emails with the same comment. Perhaps there is an easy method you can remove me from that service? Appreciate it!

  7. 7

    An outstanding share! I’ve just forwarded this onto a co-worker who has been conducting a little homework on this. And he in fact ordered me dinner due to the fact that I found it for him… lol. So allow me to reword this… Thank YOU for the meal! But yeah, thanx for spending some time to talk about this issue here on your web page.

  8. 8
  9. 9
  10. 10

    An impressive share! I’ve just forwarded this onto a friend who was doing a little homework on this. And he actually bought me lunch due to the fact that I stumbled upon it for him… lol. So let me reword this… Thanks for the meal! But yeah, thanks for spending some time to talk about this issue here on your blog.

  11. 11
  12. 12
  13. 13

    I seriously love your blog. Great colors & theme. Did you create this web site yourself? Please reply back as I’m hoping to create my own website and would like to know where you got this from or just what the theme is called. Appreciate it!

  14. 14

    After looking at a few of the blog posts on your web site, I truly appreciate your technique of blogging. I saved as a favorite it to my bookmark webpage list and will be checking back in the near future. Please check out my web site too and let me know your opinion.

  15. 15

    I’m excited to discover this great site. I want to to thank you for your time just for this wonderful read! I definitely loved every little bit of it and I have you bookmarked to check out new information on your blog.

  16. 16
  17. 17

    Hi, I do think this is an excellent web site. I stumbledupon it 😉 I will revisit yet again since i have saved as a favorite it. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and continue to guide others.

  18. 18

    When I initially commented I appear to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and from now on whenever a comment is added I recieve four emails with the exact same comment. Is there a means you can remove me from that service? Thanks!

  19. 19
  20. 20

    I have to thank you for the efforts you have put in penning this site. I’m hoping to see the same high-grade content by you later on as well. In fact, your creative writing abilities has motivated me to get my own website now 😉

  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24

    The next time I read a blog, Hopefully it won’t disappoint me as much as this particular one. After all, Yes, it was my choice to read, nonetheless I genuinely thought you’d have something useful to say. All I hear is a bunch of crying about something that you could fix if you were not too busy looking for attention.

  25. 25

    Oh my goodness! Awesome article dude! Thanks, However I am encountering problems with your RSS. I don’t know why I cannot join it. Is there anybody getting similar RSS issues? Anyone who knows the answer can you kindly respond? Thanks!

  26. 26

    I blog often and I really appreciate your information. This article has really peaked my interest. I’m going to book mark your blog and keep checking for new details about once per week. I subscribed to your Feed as well.

  27. 27
  28. 28

    This is the right site for everyone who hopes to understand this topic. You understand a whole lot its almost tough to argue with you (not that I personally would want to… HaHa). You definitely put a fresh spin on a topic that’s been written about for ages. Great stuff, just great!

  29. 29

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *