Хотелось бы сказать, что лучший способ коммуникации с гомофобами — это полное её отсутствие. Увы, в современной России это практически невозможно. В условиях военного вторжения России в Украину гомофобия всё чаще используется не только как форма бытовой агрессии, но и как инструмент риторики и давления — в публичной повестке она нередко становится способом маркировать «чужих», усиливать разделение и оправдывать насилие.
Гомофобы могут быть среди ваших коллег, друзей и родных. И, конечно, вы можете столкнуться с с гомофобно настроенными незнаком_ками. О том, как с ними коммуницировать рассказал журналист Антон Кюллонен. Имена экспертов изменены в целях безопасности.
Спорить или молчать?
Школа Стоунволла провела опрос почти четырёх тысяч квир-подростков в возрасте от 11 до 19 лет. Оказалось, что 50% опрошенных «не редко» или «часто» слышали гомофобные оскорбления в школе. А 45%, в том числе 64% трансперсон, хотя бы раз подвергались издевательствам. Но если учёные Великобритании отмечают, что в английских школах показатели постепенно снижаются, то в России, как несложно догадаться, примеров государственной гомофобии становится только больше. Только за первые три месяца с момента вступления в силу «того самого закона» составлено тридцать три протокола за так называемую гей-пропаганду. В 2025-м их было уже больше ста.
Когда мы входим в диалог с гомофобно настроенными персонами, мы делаем большую эмоциональную и интеллектуальную работу не только во имя самих себя. Такие разговоры позволяют продемонстрировать альтернативную точку зрения и сделать видимыми проблемы квир-персон, считает психолог Вениамин Кинму:
«Нам может быть проще сохранять спокойствие и рассудительность в таких разговорах, когда мы понимаем, что заступаемся не за себя лично, а за целое сообщество. Большую роль в этом играют открытые квир-персоны и активисты, не только принимая удар на себя, но и совершая усилия для всех. Стойкость им часто придаёт ответственность за тех, кто защищать себя не готов или не в силах. Гомофобия, как и любая ксенофобия, выглядит нападением, за которым скрывается страх. Мы можем адресовать наши высказывания напрямую страхам, обходя показную враждебность».
Дисклеймер: Рекомендации из этого текста можно собирать как конструктор, поскольку каждый случай гомофобии уникален. Действуйте по вашим ощущениям, но помните: ваша безопасность — приоритет. Поэтому и мы, и психолог_ини убеждены: лучше не вступать в контакт с агрессивными людьми. Вы имеете полное право проигнорировать словесные нападки. Комментарии гомофоб_ок совершенно не отражают то, кем вы являетесь. Они говорят лишь о нетерпимости и недостаточной образованности ваших собеседни_ц.
Незнакомцы в интернете и офлайн
Если вы встречаетесь с гомофобным комментарием, постом или сообщением, для начала оцените, готовы ли вы вступать на тропу переубеждения, считает экспертка по публичным выступлениям Юлия Ч. Если нет — просто отключите уведомление, от всех комментариев или конкретных персон: «Когда на тебя на улице лает собака, ты же не встаёшь на четвереньки, не лаешь в ответ. Зачастую люди таким образом высказываются, им не нужно твоё мнение».
Если вы готовы к диалогу, для начала нацельтесь не на автор_ку, а на содержание высказывания. Не стоит использовать оскорбления. Некоторые сообщения публикуются как раз с намерением спровоцировать. Так что не позволяйте себе увлечься эмоциональной и гневной тирадой. «Спокойны как удав» — наша стратегия, чтобы погасить чужой приступ гомофобии. Укажите, что мнение этого человека некорректно. Вежливое несогласие работает лучше всего: «Я не думаю, что это правда», «Пусть будет так», «Мне неприятно это слышать, я не хочу это комментировать». Вы можете и прямо назвать вещи своими именами: «это гомофобно», «это дискриминационный комментарий». Но стоит держать в голове — это приведёт к последующему диалогу.
Руководительница программы по охране здоровья Стэнфордского университета Деб Шнайдер советует оставаться уважительными к гомофоб_кам. Это не значит, что вы принимаете их мнение как факт. Вы просто оставляете за этим человеком право придерживаться своей позиции. Да, эти люди пытаются отобрать у вас право на ваши чувства и мнения, но такое же отношение к ним не восстановит баланс.
Оставайтесь самым вежливым человеком на планете. Просто потому что вежливые люди всех бесят. И агрессор_ки не знают, как отвечать человеку, говорящему на таком языке, и могут оказаться в тупике.
А ещё не стоит говорить агрессор_кам, что их слова причиняют вам боль. Ваша реакция и ваша слабость — это ровно то, что им нужно. Для такого человека это знак, что останавливаться не стоит. В таких ситуациях я вдохновляюсь певицей Сией: «Я пуленепробиваема и не упаду. Я титан» или «Я бесстрашная. Я как Порш без тормозов» на выбор. Есть немалая вероятность, что гомофоб_ки отступят, когда увидят, что их попытки разбиваются, словно горох о стену.
Юмор — тоже хорошее оружие. Одна моя приятельница-лесбиянка, столкнувшись с гомофобом на улице, в ответ сказала ему с улыбкой: «Извини, милый, у тебя не было шансов с самого начала». Он не нашелся, что ей ответить, потому что не ожидал ответного нападения. Даже исследования учёных подтверждают: ирония над нетерпимостью не обязательно изменит ситуацию, но может облегчить вашу жизнь.
Как отвечать на некоторые гомофобные заявления?
Топ-3 «самых популярных» гомофобных заявления и контраргументы к ним. На случай, если вы решите внести лёгкий элемент ликбеза в ваш диалог.
- «Мы должны сохранить традиционный брак», «брак заключается только между мужчиной и женщиной», «мы перестанем существовать, если все станут геями, потому что мы не сможем воспроизводить потомство» и прочие заявления из этой категории, которые можно часто услышать на ТВ. Координатор по вопросам сексуального и гендерного разнообразия Блумсбергского университета в Пенсильвании А. Малик Мухаммад приводит такой аргумент: «Идея брака продолжает меняться вместе с нашей постоянно меняющейся культурой. На протяжении большей части человеческой истории брак имел мало общего с любовью, а был чаще всего связан с продвижением своего социального положения. Люди женились по политическим мотивам или для того, чтобы объединить свои ресурсы». Кое-что ещё: если бы брак был действительно «традиционным», межрасовые пары не могли бы вступать в брак, а 12-летние дети — наоборот.
- «Детям нужны мать и отец», «дети не могут развиваться без мужского и женского влияния», «так в мире скоро перестанут рождаться дети». Американские учёные проанализировали 19 тысяч (!!!) исследований и сделали вывод — это неправда! Дети, воспитанные однополыми родитель_ницами, абсолютно ничем не отличаются от детей, воспитанных гетеросексуальными. Куда важнее то, чтобы их поддерживали и любили. И несмотря на то, что по мнению гомофоб_ок, ЛГБТК+ людей становится всё больше и больше, дети не прекращают рождаться по всему миру.
- «В Библии такого не было». Да, зато там есть смертная казнь и рабство. Вы уверены, что должны быть ограничены древними стандартами?! А если ваш_а собеседни_ца вспомнит что-то про ноев ковчег и мир дикой природы, процитируйте популяризаторку науки Евгению Тимонову: «Гомофобия — противоестественна». И включите её ролик о гомосоциальном поведении у животных.
Люди, с которыми мы вынуждены общаться
По данным исследований психологини Анны Гизуллиной, в 2019-м только 8% квир-людей в России были полностью открыты. В основном, активист_ки.
Следующие советы универсальны, независимо от того, открыты вы или вынуждены скрывать свою сексуальность на работе или учёбе. Лучший способ коммуникации — прямо заявить, что вас задевает высказывание. Не стоит быть резкими или осуждающими, но будьте честны в этом. Например, вы можете сказать что-то вроде: «Мне все равно, что ты об этом думаешь, люди должны иметь возможность делать то, что хотят, и на что имеют право». Если вы хорошо знаете человека, поговорите наедине и дайте понять, что ожидаете более уважительного поведения.
Психолог Вениамин Кинму убеждён: «Гомофобные высказывания таких знакомых могут быть формой невежества, когда они просто не задумались, что фраза „Он нормальный парень, хоть и гей“ звучит обидно. Зачастую эти люди могут быть благодарны тактичному объяснению, почему так говорить не стоит. Часто неуместные комментарии такого рода связаны больше с любопытством и растерянностью, чем с неприятием».
Лайфхаком для общения с гомофобными персонами в коллективе делится экспертка по коммуникации Юлия Ч: «Эмоцию очень сложно скрыть, практически нереально. Единственное, что можно с ней сделать, — не допустить. Для этого нужно очень чётко заранее определить, какие у вас есть триггеры. И продумать свои личные стейтменты — „Что я буду делать, если мне говорят…“. И когда такая ситуация будет с вами происходить, вы просто напомните себе: „Стоп, мы это уже проходили. Сейчас я попробую действовать по-другому“. То есть вас попросту не смогут застать врасплох».
В моей жизни была ситуация, когда коллега во время рабочей поездки в лоб спросил: «Слушай, а я вот всё думаю, ты гей или нет?». Столь бестактные люди встречаются нередко. По мнению Юлии, в этом случае нужно всегда переводить разговор в рабочее русло. «Вы можете сказать: „Мне кажется, это не тот вопрос, который я готов_а с вами обсуждать, давайте всё-таки поедем в тишине“. То есть в данном случае можно просто спокойно, но жёстко человека перенаправить на его дело. Таким образом, остаётся непонятно, то ли вы просто не хотите об этом говорить, то ли это вопрос не тактичный, то ли вы действительно представитель_ница квир-комьюнити».
Вениамин Кинму дополняет: «Любопытство и зависть, что другая персона позволяет себе жить по собственным, а не по навязанным правилам, могут проявляться в виде озлобленности. Порой за этим стоит страх (или скрытое желание) оказаться объектом эротического интереса. Ясная демонстрация того, что окружающих не касается ваша ориентация и предпочтения, может снизить эти опасения и напряжение».
Возможно, вам нужна помощь со стороны. Поговорите с коллегами и коллежанками об этой персоне и её высказываниях. Наверняка среди них есть люди более широких взглядов с другим уровнем эмпатии. «Если вы будете реагировать один против всех, скорее всего, вас не поймут. Ваша задача потихоньку налаживать отношения с коллегами, чтобы на вашей стороне появились другие люди. Кто-то, кто сможет за вас заступиться и сказать гомофобу, что он не прав. После этого тот, скорее всего, успокоится», — уверена Юлия Ч.
Гомофобия дома и с близкими друзьями
Это самый сложный вариант, просто потому что выйти из коммуникации с близкими не всегда возможно, а использовать игнор как единственный инструмент — тяжело. Родственники могут испугаться, когда узнают, что в их семье есть квир, и начать нападать или давить.
Вениамин Кинму отмечает два типа страхов: «Определяя себя как квир-персону, мой близкий подвергает себя большой опасности, уязвимости, выбирает непростую судьбу. Этот страх особенно распространен, если у семьи гомофобное социальное окружение. Второй страх — что сами близкие и родственники могут быть подвергнуты осуждению. Мол, они не выполнили своей миссии „воспитать нормального человека“. Их попытки справиться с этими страхами — отговорить, наказать, угрожать, игнорировать — конечно, не могут увенчаться успехом, и переживаются как отвержение и гомофобия».
Главная мысль, которую мы держим в голове и пытаемся донести до близких, — «Меня это ранит, не надо так со мной поступать». Так что сразу устанавливайте границы. Они определяют, что вам комфортно или уместно обсуждать.
«Мы очень часто боимся какие-то вещи сказать. Но есть одна короткая фраза, которая работает во всех случаях: „Ты знаешь, мне неприятно!“ Всё. Реакция одна и та же, как у попугая: „Мама, мне это неприятно. Сколько можно повторять, что эти слова причиняют мне дискомфорт!“ Если человек адекватный, то поймёт, пусть и не с первого раза», — уверена Юлия Ч. Постарайтесь помочь им понять, почему их действия могут быть нетерпимыми, не осведомленными или несправедливыми.
Некоторые психолог_ини не рекомендуют жёстко заявлять своим близким: «Ты — гомофоб!» Вместо этого лучше сделать акцент на поступке: «То, что вы сказали, прозвучало гомофобно, потому что А подразумевает В. Вы действительно это хотели сказать?» Нередко, когда человеку возвращают его слова в лицо, он отступает. Согласно опросу ФОМ, 77 процентов россиян и россиянок в 2019-м году были убеждены, что никогда не встречали квир-людей, по крайней мере открытых. Держите в голове — их гомофобия, как правило, основана на банальном отсутствии знаний. Ваши близкие лишь повторяют стереотипы и мнения, которые они почерпнули в своем окружении и СМИ.
Статистика и факты
Используйте логику, статистику и факты, защищая права квир-людей. Вот мой персональный топ-3.
- Однополые браки сегодня разрешены в 39 странах. Вот так выглядит карта. Скорее всего, вы услышите аргументы из телевизора про “загнивающую” Европу и Америку. И тем не менее — визуальная иллюстрация может быть внушительной.
- В 2024-м году прайд-парады прошли более чем в ста странах мира. При этом в большинстве из них — не только в столицах.
- Рикки Мартин, Джоди Фостер, Синтия Никсон, Кристен Стюарт — все они открытые негетеросексуальные люди. У них есть успешная работа, семья, возможно, дети. И таких примеров десятки тысяч по всему миру. Мы понимаем, что у каждого своё представление о счастливой жизни, и квир-персоны вольны делать что угодно, но у старшего поколения в отношении квир-людей есть много стереотипов, навязанных пропагандой. Дайте им увидеть другую сторону тоже.
Вениамин Кинму считает, что аргументом для близких могут стать истории квир-людей, которых поддерживают семьи и окружение. В том числе, и истории о ваших знакомых: «Да, немного похоже на „сына маминой подруги“, — но это работающий приём в стыдящем обществе, когда страшно оказаться не таким, как другие — лично, или всей семьей».
Давайте будем реалист_ками: гомофобия не исчезнет в одночасье и один разговор вряд ли кардинально изменит мнение другого. Велика вероятность, что любовь когда-то возьмет верх над репрессиями и страхами. Вам не обязательно принимать оскорбления близких, просто дайте им время осознать и привыкнуть.
Автор: Антон Кюллонен
Материал публикуется в рамках конкурса 
