Секс и здоровье

Альтернативные методы лечения и оздоровления

Альтернативные методы лечения и оздоровления

Я хочу, чтобы люди перестали испытывать страх перед ВИЧ

Исследования показывают, что огромное число людей с ВИЧ используют те или иные альтернативные методы оздоровления. До сих пор врачи не пришли к единому мнению о том, насколько полезными могут быть подобные методы при ВИЧ-инфекции.

Некоторые доктора вообще не учитывают их существования, другие готовы рассматривать и их тоже. Поскольку исследований таких методов лечения практически не проводилось, их безопасность и эффективность очень часто остаются загадкой.

В этой статье обобщены данные об альтернативных методах оздоровления при ВИЧ, которые известны на данный момент.

Зачем ВИЧ-положительные пользуются альтернативным лечением?

Уменьшение стресса

Многие люди пользуются альтернативной медициной, чтобы уменьшить стресс. При этом они также получают такую психологическую пользу как чувство, что ты контролируешь свое здоровье и чувствуешь себя лучше.

Уменьшение побочных эффектов лекарств

Побочные эффекты лечения ВИЧ-инфекции часто можно уменьшить с помощью альтернативных методов лечения. Например, пищевые добавки с кальцием помогают при диарее, распространенном побочном эффекте лекарств. Ароматические масла, такие как розмарин и мята, могут уменьшить тошноту, а лекарственные травы, такие как валериана, помогают расслабиться и улучшить сон.

Стимуляция иммунной системы

При продаже многих пищевых добавок и альтернативных лекарств делаются заявления, что они «положительно влияют на иммунную систему». Несмотря на это, нет никаких доказательств того, что они могут действительно принести пользу, а не вред.

Замедление развития ВИЧ-инфекции

Известно, что у людей с ВИЧ может наблюдаться дефицит некоторых питательных веществ. Это скорее симптом ВИЧ-инфекции, чем причина ее развития. Прием пищевых добавок с этими веществами может улучшить здоровье, но нет никаких доказательств того, что это замедлит развитие самого заболевания.

Облегчение боли

Некоторые виды альтернативной медицины эффективны для облегчения боли. Акупунктура традиционно используется для облегчения боли, также эффективен массаж, особенно при мышечных болях. Всегда говорите врачу, если у вас есть любой вид боли, особенно постоянно.

Лечение инфекций

Нет никаких доказательств того, что альтернативная медицина может вылечить какую-либо инфекцию. Пытаясь лечить таким образом пневмонию или другую серьезную инфекцию вы рискуете своей жизнью. Однако лекарственные травы, акупунктура и гомеопатия могут облегчить некоторые симптомы инфекций, например потливость.

О чем нужно помнить

Никакая альтернативная медицина не решит всех ваших проблем со здоровьем, так что будьте реалистичны в своих ожиданиях. Например, решите, прибегаете ли вы к такому лечению, чтобы избавиться от побочных эффектов полностью, либо просто облегчить их.

Альтернативная медицина не регулируется также как медицина официальная. По этой причине в данной области процветают шарлатаны, заверяющие в том, что могут вылечить ВИЧ-инфекцию, либо просто дающие преувеличенные обещания.

Не надо считать, что альтернативные методы лечения «безопасны» и «естественны», в отличие от «всякой химии» — это не так. У альтернативных методов могут быть свои побочные эффекты, противопоказания, они даже могут быть опасны.

Более того, некоторые лекарственные травы не сочетаются с антиретровирусными препаратами для лечения ВИЧ-инфекции. Например, зверобой, который сейчас часто применяется как лекарство против депрессии, несовместим со многими антиретровирусными препаратами. Большие дозы витамина С противопоказаны при приеме препарата индинавира, а большие дозы чеснока снижают эффективность саквинавира. Так что «естественный» совсем не означает «безопасный».

Выбор специалиста

Подавляющее большинство специалистов по альтернативной медицине имеют очень маленький опыт лечения людей с ВИЧ, если он вообще у них есть.

Поэтому найти специалиста, который бы хорошо понимал состояние вашего здоровья трудно. Перед тем, как заплатить деньги за лечение, лучше задать несколько вопросов:

  • Что за лечение вы предлагаете, и как оно может мне помочь? Специалисты по-разному оценивают один и тот же метод лечения. Если специалист заверяет вас просто в невероятной эффективности его лечения, например, обещает вылечить вас от ВИЧ, — держитесь от него подальше, это просто шарлатан. Если врач рекомендует вам прекратить прием антиретровирусных или других препаратов, либо советует отказаться от их приема в дальнейшем - это не тот специалист, который вам нужен.
  • Какой у вас опыт лечения людей с ВИЧ? Важно, чтобы у специалиста было хотя бы базовое представление о ВИЧ-инфекции. Если же это не так, они могут не обратить внимания на важные симптомы, по поводу которых вам лучше обратиться к врачу.
  • Сколько стоят ваши услуги? Цены могут очень варьироваться. Заранее обсудите вопрос оплаты. Если специалист заламывает высокую цену уже за первую консультацию - его услуги столько не стоят. Многие специалисты изменяют цены в соответствии с доходами клиента.
  • Какова ваша квалификация? Внимательно оцените квалификацию вашего специалиста. Во-первых, у него должно быть высшее медицинское образование и значительный опыт работы лечащим врачом. Во-вторых, вы должны выяснить, где именно он обучался тому альтернативному методу, который он практикует. К сожалению, для большинства таких методик не существует официальной регуляции обучения. Но в любом случае вы должны запросить все сертификаты и подтверждающие документы такого обучения.

Альтернативное и классическое лечение

Обязательно говорите врачу, какими видами альтернативного лечения вы пользуетесь. Если ваш доктор возражает против какого-то метода - внимательно выслушайте его аргументы. Хотя, любой хороший врач будет уважать ваш выбор, следует обратить внимание, если он решит, что лечение бесполезно или даже вредно. С другой стороны, если вы не согласны с врачом по поводу оценки данного метода, лучший выход - спросить третью сторону. Поговорите с другим инфекционистом, занимающимся лечением ВИЧ-инфекции, и который возможно лучше настроен по отношению к альтернативной медицине.

Крайне важно выяснить можете ли вы сочетать альтернативное и классическое лечение. В первую очередь это касается лекарственных трав и пищевых добавок. Как уже говорилось ранее, некоторые травы и добавки не сочетаются с антиретровирусными препаратами. Более того, некоторые противопоказания могут быть пока неизвестны, как уже говорилось, альтернативные методы оздоровления редко изучаются.

Всегда следует помнить о том, что антиретровирусная терапия помогла предотвратить смерть и серьезные заболевания для тысяч людей с ВИЧ, что было доказано многочисленными исследованиями. Не следует доверять специалисту, который отрицает это.

Азбука альтернативного лечения

Акупунктура

Метод традиционной китайской медицины. Представляет собой введение игл в определенные точки тела с целью повлиять на потоки энергии. В норме это не причиняет боли, либо лишь немного беспокоит. Акупунктура может быть полезна для борьбы со стрессом, хронической усталостью, облегчения головных и других болей.

Альтернативные методы лечения и оздоровления

Ароматерапия

Заключается в использовании ароматических масел растений. В рамках данного метода предполагается, что у каждого масла есть свой целительный эффект для души и тела. Масла можно вдыхать, использовать в ваннах и во время массажа. Ароматерапия эффективна для борьбы со стрессом и релаксации. Некоторые масла являются токсичными, так что лучше, если их подберет квалифицированный ароматерапевт.

Аутогенный тренинг

Эта техника состоит из ежедневных психологических упражнений, призванных уменьшить стресс и добиться глубокой релаксации с помощью самовнушения. Предполагается, что это уменьшает стресс, улучшает общее самочувствие, помогает справиться с бессонницей и депрессией. Также может помочь при определенных симптомах, например трудностях с дыханием и ночной потливостью.

Визуализация

Создание мысленных образов, которые помогают бороться с болезнью. Исследования показывают, что визуализация действительно уменьшает симптомы и помогает стать энергичнее.

Гипнотерапия

Состояние транса, в которое человек входит под влиянием гипнотерапевта. Предполагается, что гипнотерапия может уменьшить симптомы и использоваться для коррекции психологических проблем. Может быть эффективна для борьбы со стрессом и болью. Главная проблема - трудности с поиском действительно квалифицированного специалиста, так как в противном случае этот метод может быть скорее вреден, чем полезен.

Гомеопатия

В гомеопатии используются следовые количества ядовитых веществ. Предполагается, что если яд вызывает определенные симптомы, то в микроскопических дозах он может излечить заболевание с похожими проявлениями. Врачи-гомеопаты обычно следят за проявлением симптомов и индивидуально подбирают курс лечения. При этом внимание обычно уделяется как физическим, так и эмоциональным симптомам. В отношении ВИЧ гомеопаты действуют по-разному. Некоторые ориентированы на конкретные проявления ВИЧ-инфекции, другие стараются воздействовать на иммунную систему. Никаких данных о возможной пользе гомеопатии до сих пор получено не было.

Диеты

Диета играет важную роль в области альтернативного лечения. Некоторые диетологи считают, что определенное питание может улучшить здоровье и работу иммунной системы. Сюда относится макробиотическая диета, сыроядение и органическое питание. Каждая из этих диет имеет свои преимущества, хотя полностью изменить привычный рацион большинству людей крайне трудно. Если вы больны или у вас проблемы с обменом веществ - экспериментировать с диетами вообще не стоит. Однозначно людям с ВИЧ противопоказаны любые «лечебные голодания», так как для ВИЧ-положительных очень важно, чтобы в рационе были все необходимые питательные вещества. Прежде чем попробовать новый режим питания желательно проконсультироваться у диетолога.

Лечебные прикосновения

Это различные виды лечения прикосновением, наиболее популярным видом которых является Рейки. Эти методы предполагают, что прикосновения помогают «энергетическому потоку». Данные показывают, что эти методики эффективны для глубокой релаксации и улучшения физического и психического самочувствия.

Массаж

Очень простой и наиболее популярный метод. Прекрасно подходит для снятия стресса и улучшения общего самочувствия. Также массаж может быть эффективен для уменьшения побочных эффектов антиретровирусных препаратов.

Натуропатия

Этот метод основан на представлении, что организм может излечить себя сам, если внести нужные изменения в питание и добавить определенные физические упражнения. Тем не менее, натуропаты признают необходимые лекарственные препараты, когда они действительно нужны, и направляют свое лечение на улучшение общего состояния здоровья.

Остеопатия

Это физическая терапия, направленная на коррекцию физических проблем. Обычно заключается в различных манипуляциях с телом. Остеопатия может помочь при болях в спине, шее, проблемах с глотанием и пищеварением. Чаще всего используется при мышечных болях, а также может помочь обрести чувство жизненной энергии.

Рефлексология

Рефлексологи воздействуют на стопы человека, на которых, по их мнению, представлена «карта» организма. Рефлексология может уменьшить специфические симптомы и побочные эффекты.

Травы

Это форма лечения использует различные целебные растения. Препараты на основе трав могут быть эффективны для лечения некоторых не очень серьезных заболеваний, например чеснок или масло чайного дерева помогают при грибковых инфекциях. Тем не менее, важно понимать, что травы содержат химические вещества у которых есть и побочные эффекты и противопоказания. Некоторые травы несовместимы с антиретровирусными препаратами. Всегда сообщайте лечащему врачу о том, какие лекарственные травы вы принимаете.

Традиционная китайская медицина

Это система лечения, чьи концепции, язык и методы коренным образом отличаются от западный медицины. Китайская медицина включает в себя сразу несколько методов: ци-гун, акупунктуру, лечение травами. Ци-гун (специальная гимнастика) и акупунктура призваны восстановить баланс энергии («ци») в организме. Китайское лечение травами практикуется уже тысячи лет и направлено скорее на саму иммунную систему, чем на инфекцию. Китайские травы могут иметь неприятные побочные эффекты и взаимодействовать с другими лекарствами. Кроме того, в качестве «традиционных китайских трав» часто продают поддельные препараты.

Упражнения

Различные физические упражнения улучшают работу кровеносной и дыхательной системы, предотвращают синдром потери веса и помогают организму бороться с инфекцией. Помимо этого физические нагрузки одно из лучших средств для борьбы с депрессией. Такие методы как гимнастика тай-ци, ци-гун, йога или техника Александера не только полезны для тела, но и позволяют обрести душевное равновесие.

Цветочная терапия

Это безобидные пищевые добавки на основе дикорастущих цветов. Предполагается, что они действуют успокаивающе и восстанавливают силы.

Шиатсу

Это комбинация массажа и акупунктуры, когда терапевт надавливает на определенные точки тела, чтобы повысить жизненную энергию. Это эффективное средство против стресса, тревожности и бессонницы. Также может использоваться для лечения симптомов и побочных эффектов, например, тошноты.

Источник: http://aids.ru

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Не пропусти самые интересные статьи «Парни ПЛЮС» – подпишись на наши страницы в соцсетях!

Facebook | ВКонтакте | Telegram | Twitter | Помочь финансово
Яндекс.ДЗЕН | Youtube

Из этой же рубрики

141 Comments

  1. 1

    I’m the co-founder of JustCBD Store label (justcbdstore.com) and I am currently trying to develop my wholesale side of business. It would be great if someone at targetdomain share some guidance. I considered that the best way to do this would be to connect to vape shops and cbd retail stores. I was really hoping if anybody at all could recommend a reputable website where I can buy Vape Shop B2B Data I am currently taking a look at creativebeartech.com, theeliquidboutique.co.uk and wowitloveithaveit.com. On the fence which one would be the most suitable solution and would appreciate any advice on this. Or would it be much simpler for me to scrape my own leads? Suggestions?

  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8

    I’m amazed, I must say. Rarely do I come across a blog that’s both educative and engaging, and let me tell you, you’ve hit the nail on the head. The issue is something which too few people are speaking intelligently about. Now i’m very happy that I stumbled across this in my search for something relating to this.

  9. 9
  10. 10

    I simply want to tell you that I am very new to blogging and site-building and really savored your website. Probably I’m likely to bookmark your blog post. You amazingly have remarkable posts. Appreciate it for sharing your blog site.

  11. 11

    I really love your site. Pleasant colors & theme. Did you develop this web site yourself? Please reply back as I’m wanting to create my very own site and would love to know where you got this from or what the theme is called. Cheers!

  12. 12

    This is the perfect web site for anybody who wants to find out about this topic. You understand so much its almost hard to argue with you (not that I really would want to… HaHa). You certainly put a new spin on a topic that has been written about for a long time. Excellent stuff, just wonderful!

  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16

    After looking over a few of the blog posts on your blog, I seriously appreciate your way of blogging. I book marked it to my bookmark site list and will be checking back in the near future. Take a look at my website too and let me know what you think.

  17. 17
  18. 18

    I have to thank you for the efforts you’ve put in writing this website. I really hope to view the same high-grade content by you later on as well. In truth, your creative writing abilities has motivated me to get my very own site now 😉

  19. 19
  20. 20

    Hello! I could have sworn I’ve been to this web site before but after browsing through many of the articles I realized it’s new to me. Nonetheless, I’m definitely happy I stumbled upon it and I’ll be bookmarking it and checking back frequently!

  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24
  25. 25

    Good day! I could have sworn I’ve been to this blog before but after going through many of the posts I realized it’s new to me. Nonetheless, I’m certainly pleased I discovered it and I’ll be bookmarking it and checking back often!

  26. 26
  27. 27

    Aw, this was a really good message. In concept I would love to put in writing like this additionally? taking some time as well as real initiative to make a great article? yet what can I say? I hesitate alot as well as never appear to get something done.

  28. 28

    We tested coffee makers for the water temperature during the brew cycle and the brewing time as well as the temperature of the coffee at the end of brewing and during the keep warm cycle. In addition, we evaluated each brewer’s ease of use, including how easy it was to read and use the controls, access the water tank and brew basket, read the markings on the tank and carafe, whether or not it had automatic keep warm and shut off cycles, and the ease of cleaning the carafe.

  29. 29

    David-Home Northeast is your premier source for all of your Real Estate investing needs. We provide a variety of solutions for sellers looking to sell fast and investors looking to grow their real estate investment portfolios for better returns. At David-Home Northeast, we are dedicated to improving and redeveloping the areas that we operate in. We specialize in helping sellers of distressed properties (single and multi-family homes, commercial, retail, bank REOs, etc.) find buyers looking to invest. Let us put our network of cash home buyers and private money lenders to work for you so you can say «David» to that old unwanted property.

  30. 30
  31. 31
  32. 32

    David-Home Northeast is your premier source for all of your Real Estate investing needs. We provide a variety of solutions for sellers looking to sell fast and investors looking to grow their real estate investment portfolios for better returns. At David-Home Northeast, we are dedicated to improving and redeveloping the areas that we operate in. We specialize in helping sellers of distressed properties (single and multi-family homes, commercial, retail, bank REOs, etc.) find buyers looking to invest. Let us put our network of cash home buyers and private money lenders to work for you so you can say «David» to that old unwanted property.

  33. 33

    An outstanding share, I just given this onto a colleague that was doing a little analysis on this. As well as he as a matter of fact acquired me morning meal since I located it for him. smile. So let me reword that: Thnx for the treat! However yeah Thnkx for spending the time to review this, I really feel highly about it as well as love finding out more on this topic. If possible, as you come to be experience, would you mind upgrading your blog with more details? It is very practical for me. Big thumb up for this article!

  34. 34
  35. 35
  36. 36

    Hi, I do believe this is an excellent web site. I stumbledupon it 😉 I’m going to return once again since i have book marked it. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and continue to help other people.

  37. 37

    I was curious if you ever considered changing the layout of your site? Its very well written; I love what youve got to say. But maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better. Youve got an awful lot of text for only having 1 or two pictures. Maybe you could space it out better?

  38. 38

    After I initially left a comment I appear to have clicked on the -Notify me when new comments are added- checkbox and now whenever a comment is added I get 4 emails with the exact same comment. There has to be a means you are able to remove me from that service? Appreciate it!

  39. 39
  40. 40
  41. 41

    This is the right web site for everyone who would like to find out about this topic. You know a whole lot its almost hard to argue with you (not that I really will need to… HaHa). You definitely put a new spin on a topic that has been written about for a long time. Great stuff, just great!

  42. 42
  43. 43
  44. 44
  45. 45
  46. 46
  47. 47
  48. 48
  49. 49

    Terrific paintings! This is the kind of information that are supposed to be shared around the web. Disgrace on the search engines for now not positioning this publish upper! Come on over and discuss with my site. Thank you =)

  50. 50

    Hi there! This article couldn’t be written much better! Looking through this post reminds me of my previous roommate! He always kept preaching about this. I will forward this article to him. Pretty sure he’s going to have a great read. I appreciate you for sharing!

  51. 51
  52. 52

    An impressive share! I have just forwarded this onto a co-worker who has been conducting a little homework on this. And he in fact ordered me breakfast simply because I stumbled upon it for him… lol. So let me reword this… Thank YOU for the meal! But yeah, thanks for spending the time to talk about this topic here on your site.

  53. 53
  54. 54
  55. 55
  56. 56
  57. 57

    I’m extremely impressed with your writing skills and also with the layout on your blog. Is this a paid theme or did you customize it yourself? Either way keep up the nice quality writing, it is rare to see a great blog like this one nowadays.

  58. 58
  59. 59
  60. 60

    Next time I read a blog, Hopefully it doesn’t fail me just as much as this particular one. After all, I know it was my choice to read through, but I really thought you’d have something interesting to say. All I hear is a bunch of complaining about something that you could fix if you weren’t too busy looking for attention.

  61. 61
  62. 62

    The next time I read a weblog, I hope that it doesnt disappoint me as a lot as this one. I imply, I do know it was my choice to learn, but I actually thought youd have one thing attention-grabbing to say. All I hear is a bunch of whining about something that you can repair if you happen to werent too busy searching for attention.

  63. 63
  64. 64
  65. 65
  66. 66

    I loved as much as you’ll receive carried out right here. The sketch is tasteful, your authored material stylish. nonetheless, you command get got an shakiness over that you wish be delivering the following. unwell unquestionably come further formerly again as exactly the same nearly a lot often inside case you shield this increase.

  67. 67
  68. 68

    Having read this I believed it was rather informative. I appreciate you spending some time and energy to put this informative article together. I once again find myself spending a significant amount of time both reading and posting comments. But so what, it was still worthwhile!

  69. 69

    Do you mind if I quote a few of your articles as long as I provide credit and sources back to your weblog? My blog site is in the exact same niche as yours and my visitors would genuinely benefit from some of the information you provide here. Please let me know if this ok with you. Thanks a lot!

  70. 70
  71. 71
  72. 72
  73. 73
  74. 74
  75. 75
  76. 76
  77. 77
  78. 78

    Thanks for sharing superb informations. Your web site is so cool. I’m impressed by the details that you’ve on this website. It reveals how nicely you understand this subject. Bookmarked this web page, will come back for extra articles. You, my pal, ROCK! I found simply the info I already searched all over the place and just couldn’t come across. What a perfect web site.

  79. 79
  80. 80
  81. 81

    Do you have a spam issue on this website; I also am a blogger, and I was wanting to know your situation; many of us have developed some nice methods and we are looking to exchange strategies with other folks, be sure to shoot me an email if interested.

  82. 82
  83. 83

    After examine a couple of of the weblog posts in your web site now, and I truly like your approach of blogging. I bookmarked it to my bookmark website checklist and shall be checking again soon. Pls check out my web site as well and let me know what you think.

  84. 84
  85. 85
  86. 86
  87. 87
  88. 88
  89. 89
  90. 90

    Youre so cool! I dont suppose Ive read something like this before. So good to seek out any individual with some authentic ideas on this subject. realy thank you for beginning this up. this website is one thing that is needed on the web, somebody with a little bit originality. useful job for bringing one thing new to the internet!

  91. 91
  92. 92

    You can definitely see your skills in the paintings you write. The world hopes for more passionate writers such as you who aren’t afraid to say how they believe. Always follow your heart. «Experience is a good school, but the fees are high.» by Heinrich Heine.

  93. 93

    I’d like to thank you for the efforts you have put in penning this site. I really hope to view the same high-grade blog posts from you later on as well. In fact, your creative writing abilities has inspired me to get my own, personal blog now 😉

  94. 94
  95. 95

    Oh my goodness! Awesome article dude! Thank you, However I am having troubles with your RSS. I don’t know the reason why I can’t join it. Is there anybody else getting identical RSS issues? Anyone that knows the answer can you kindly respond? Thanks!

  96. 96

    Hi, I do believe this is an excellent web site. I stumbledupon it 😉 I may revisit once again since i have bookmarked it. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and continue to help others.

  97. 97

    An attention-grabbing dialogue is price comment. I feel that it’s best to write more on this subject, it may not be a taboo topic but usually persons are not sufficient to speak on such topics. To the next. Cheers

  98. 98

    SHOP ALL BIKE mission is to provide only the finest & high quality Bike Accessories. Products available, backed by fast, efficient and accurate service. SHOP ALL BIKE is committed to doing all of this, and still maintain very competitive pricing

  99. 99
  100. 100
  101. 101

    I wanted to write you the tiny observation to be able to give thanks again for your personal unique guidelines you have contributed on this site. This has been certainly particularly generous of people like you to deliver freely all that a few people could possibly have sold as an e book to get some profit for themselves, mostly seeing that you might well have done it if you decided. The thoughts as well acted to be the great way to fully grasp that other people online have the identical fervor the same as my very own to find out significantly more when considering this problem. I am certain there are millions of more pleasurable opportunities up front for individuals who examine your website.

  102. 102

    Tiger Zinda Hai movie down, Tiger Zinda Hai film movie, Tiger Zinda Hai movie tamil, Tiger Zinda Hai movie telugu, Tiger Zinda Hai full movie in hindi hd online, Tiger Zinda Hai full hd, Tiger Zinda Hai hindi mein, Tiger Zinda Hai full movie youtube, Tiger Zinda Hai songs tamil, Tiger Zinda Hai film, Tiger Zinda Hai song hindi, total collection of Tiger Zinda Hai, Tiger Zinda Hai malayalam, film Tiger Zinda Hai, Tiger Zinda Hai movie online, Tiger Zinda Hai mp3, Tiger Zinda Hai box office collection, Tiger Zinda Hai comedies, Tiger Zinda Hai comedy, Tiger Zinda Hai full movie on youtube, Tiger Zinda Hai hd movie, Tiger Zinda Hai song mp3, Tiger Zinda Hai movie video, Tiger Zinda Hai bengali movie, songs Tiger Zinda Hai a to z, Tiger Zinda Hai songs videos, Tiger Zinda Hai mp3 songs, Tiger Zinda Hai movie songs, Tiger Zinda Hai songs telugu, Tiger Zinda Hai tamil full movie, odia film Tiger Zinda Hai, box office collection of Tiger Zinda Hai, Tiger Zinda Hai full movie in tamil, Tiger Zinda Hai full movie in tamil tamilrockers, Tiger Zinda Hai movies, Tiger Zinda Hai full movie dailymotion, Tiger Zinda Hai telugu movie downloading, Tiger Zinda Hai telugu mp3 songs, Tiger Zinda Hai full hindi movie, Tiger Zinda Hai full movie, Tiger Zinda Hai south movie, Tiger Zinda Hai movie hd, Tiger Zinda Hai tamil full movie youtube, Tiger Zinda Hai full movie in hindi hd, Tiger Zinda Hai hindi full movie, Tiger Zinda Hai video songs, Tiger Zinda Hai release date, Tiger Zinda Hai director, Tiger Zinda Hai malayalam full movie, odia Tiger Zinda Hai, Tiger Zinda Hai song down, Tiger Zinda Hai tamil full movie tamilyogi, Tiger Zinda Hai movie hd downloading, aamir khan Tiger Zinda Hai, Tiger Zinda Hai cinema telugu, hindi picture film Tiger Zinda Hai, uwatchfree Tiger Zinda Hai, Tiger Zinda Hai hindi mai, Tiger Zinda Hai meaning, Tiger Zinda Hai world wide collection, Tiger Zinda Hai full movie down, Tiger Zinda Hai song hindi mai, Tiger Zinda Hai full movie online, Tiger Zinda Hai reviews, telugu Tiger Zinda Hai, Tiger Zinda Hai movie full, Tiger Zinda Hai ka film, Tiger Zinda Hai telugu film, Tiger Zinda Hai total collection, Tiger Zinda Hai odia film, Tiger Zinda Hai ki picture, Tiger Zinda Hai kannada movie, Tiger Zinda Hai full movie online watching, Tiger Zinda Hai collection, Tiger Zinda Hai song mp3 a to z, Tiger Zinda Hai video film, Tiger Zinda Hai writer, Tiger Zinda Hai full movie tamil, Tiger Zinda Hai kannada, Tiger Zinda Hai songs malayalam, bangla movie Tiger Zinda Hai, Tiger Zinda Hai telugu full movie, Tiger Zinda Hai hindi film, hindi Tiger Zinda Hai, Tiger Zinda Hai full movie video, Tiger Zinda Hai full movie in hindi, Tiger Zinda Hai telugu video songs, Tiger Zinda Hai ka song, Tiger Zinda Hai cinema, Tiger Zinda Hai telugu video, Tiger Zinda Hai trailer, hd Tiger Zinda Hai, Tiger Zinda Hai full movie telugu, Tiger Zinda Hai hd, hindi picture Tiger Zinda Hai, Tiger Zinda Hai telugu, Tiger Zinda Hai full movie hindi, Tiger Zinda Hai audio song, Tiger Zinda Hai full movie downloading, Tiger Zinda Hai the beginning, Tiger Zinda Hai full movie hd, Tiger Zinda Hai movie reviews, Tiger Zinda Hai full movie in telugu, Tiger Zinda Hai full hd video, Tiger Zinda Hai film hd, telugu Tiger Zinda Hai movies, Tiger Zinda Hai movie full hd downloading, Tiger Zinda Hai picture, Tiger Zinda Hai picture video, Tiger Zinda Hai movie online watching, Tiger Zinda Hai movie mp3 song downloading, producer of Tiger Zinda Hai, Tiger Zinda Hai all song, Tiger Zinda Hai fight, Tiger Zinda Hai girls, Tiger Zinda Hai poster, Tiger Zinda Hai full movie online youtube, Tiger Zinda Hai telugu movie, Tiger Zinda Hai tamil songs, Tiger Zinda Hai cast, Tiger Zinda Hai full movie hd hindi, Tiger Zinda Hai hindi movie, Tiger Zinda Hai hindi movies, Tiger Zinda Hai full movie youtube online in hindi, Tiger Zinda Hai mp3 song downloading, Tiger Zinda Hai full film, Tiger Zinda Hai song, Tiger Zinda Hai hindi picture, Tiger Zinda Hai sets, Tiger Zinda Hai mp3 songs downloading, online movies Tiger Zinda Hai, Tiger Zinda Hai movie, Tiger Zinda Hai movie in tamil, Tiger Zinda Hai tamil padam, Tiger Zinda Hai full movie watch online, wach online movie Tiger Zinda Hai, Tiger Zinda Hai movie full hd, Tiger Zinda Hai telugu songs, hindi song Tiger Zinda Hai, Tiger Zinda Hai movie in telugu, Tiger Zinda Hai hindi, Tiger Zinda Hai beginning, Tiger Zinda Hai hindi video, Tiger Zinda Hai full movie in hindi hd 1080p, Tiger Zinda Hai songs downloading, Tiger Zinda Hai cinema video, Tiger Zinda Hai telugu movie cinema, Tiger Zinda Hai film video, Tiger Zinda Hai first day collection, Tiger Zinda Hai casting, Tiger Zinda Hai Tiger Zinda Hai song, Tiger Zinda Hai film full movie, Tiger Zinda Hai tamil, Tiger Zinda Hai box office, Tiger Zinda Hai hindi songs, Tiger Zinda Hai tamil movie, Tiger Zinda Hai scene, wach online Tiger Zinda Hai, Tiger Zinda Hai film video mein, Tiger Zinda Hai full movie watch online dailymotion, Tiger Zinda Hai song Tiger Zinda Hai song, Tiger Zinda Hai movie songs downloading, Tiger Zinda Hai film song, Tiger Zinda Hai film hindi, hindi film Tiger Zinda Hai, Tiger Zinda Hai songs, hindi movie Tiger Zinda Hai, Tiger Zinda Hai hd video, Tiger Zinda Hai tamil movie downloading, Tiger Zinda Hai video, Tiger Zinda Hai story, Tiger Zinda Hai full hd movie, Tiger Zinda Hai movie downloading, Tiger Zinda Hai movie song, Tiger Zinda Hai songs list a to z, Tiger Zinda Hai mp3 song, Tiger Zinda Hai imdb, Tiger Zinda Hai movie youtube, Tiger Zinda Hai full movie hotstar, Tiger Zinda Hai downloading, Tiger Zinda Hai movie online hotstar, Tiger Zinda Hai telugu cinema, Tiger Zinda Hai video song, Tiger Zinda Hai full movie youtube online, Tiger Zinda Hai film Tiger Zinda Hai film, Tiger Zinda Hai picture movie

  103. 103
  104. 104

    Can I simply say what a aid to find someone who truly knows what theyre talking about on the internet. You definitely know find out how to convey a problem to gentle and make it important. Extra individuals must read this and understand this facet of the story. I cant believe youre no more popular since you positively have the gift.

  105. 105

    You’re so interesting! I do not believe I have read through something like that before. So nice to find another person with a few genuine thoughts on this subject. Seriously. many thanks for starting this up. This website is something that is required on the internet, someone with a little originality!

  106. 106
  107. 107
  108. 108
  109. 109
  110. 110

    I’m impressed, I have to admit. Genuinely rarely will i encounter a blog that’s both educative and entertaining, and let me tell you, you might have hit the nail about the head. Your idea is outstanding; the problem is something that too few folks are speaking intelligently about. I am very happy i came across this around my look for something in regards to this.

  111. 111
  112. 112
  113. 113

    Attractive element of content. I simply stumbled upon your website and in accession capital to assert that I acquire actually loved account your weblog posts. Any way I’ll be subscribing on your augment or even I achievement you get entry to constantly quickly.

  114. 114
  115. 115
  116. 116
  117. 117
  118. 118
  119. 119
  120. 120

    of course like your web-site but you need to check the spelling on quite a few of your posts. A number of them are rife with spelling problems and I find it very bothersome to tell the truth nevertheless I will certainly come back again.

  121. 121
  122. 122

    Howdy! This post could not be written any better! Going through this post reminds me of my previous roommate! He always kept preaching about this. I will send this post to him. Pretty sure he’s going to have a very good read. Many thanks for sharing!

  123. 123
  124. 124
  125. 125
  126. 126
  127. 127

    Whats up very cool website! Man. Excellent. Superb. I will bookmark your blog and take the feeds additionally… I am glad to find a lot of useful info right here within the post, we need work out extra techniques on this regard, thank you for sharing.. .. ..

  128. 128
  129. 129
  130. 130
  131. 131
  132. 132
  133. 133
  134. 134
  135. 135
  136. 136
  137. 137
  138. 138
  139. 139
  140. 140

    I have been browsing online more than 3 hours today, yet I never found any interesting article like yours. It’s pretty worth enough for me. Personally, if all web owners and bloggers made good content as you did, the net will be a lot more useful than ever before.

  141. 141

    Somebody essentially lend a hand to make severely articles I’d state. This is the very first time I frequented your web page and so far? I surprised with the analysis you made to create this actual publish amazing. Excellent activity!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *