Всем привет. Меня зовут Екатерина Коваль, я фитнес-тренер и я консультирую людей с ЛЖВ по вопросам физической нагрузки и питания. За последний месяц мне написали больше 50 человек. И я
Мифы о фитнесе
В интернете гуляет много мифов о фитнесе, в которые с готовностью верят новички. В статье мы опровергаем самые распространенные из них.
Все о фитнесе если у вас ВИЧ
Как выбрать уровень физической активности в зависимости от вашей вирусной нагрузки, и как противостоять потере мышечной массы. Все о фитнесе если у вас ВИЧ