Каждую осень у нас растут шансы заболеть гриппом с осложнениями: вирус мутирует, а мы стареем. Поэтому так важно этот процесс переиграть и уничтожить, и для этого есть вакцины. Заодно и от коронавируса! Разбираемся, как, зачем и куда за ними сходить.
Сразу: в России реально получить хорошие вакцины. Как часто бывает с отечественной медициной, вам нужна некоторая сноровка, чтобы не попасться на «лажу».
Вакцинироваться нужно сейчас. Конец сентября – начало октября — идеальное время, чтобы к пику заболеваемости быть во всеоружии.
Зачем мне прививка?
Вообще-то грипп — смертельно опасное заболевание. Усилиями маркетологов мы привыкли слышать его название в постоянной рекламе порошочков против жара и не воспринимаем всерьёз. А зря!
Молодые и здоровые редко умирают от гриппа или коронавируса. Но вакцинированный организм справится с вирусом очень быстро, а невакцинированный на какое-то время станет инкубатором новых его поколений. Вы не пострадаете, но по цепочке покашливаний инфекция может попасть к человеку с ослабленным здоровьем: например, пожилым людям или недавно чем-то болевшим. Им это опасно, но пока вокруг вакцинированные люди, они под защитой.
Все вирусы быстро мутируют, грипп и коронавирус — рекорды в этом деле. Каждый год ВОЗ выбирает четыре самых распространённых вида гриппа, против которых и делают вакцину. И осенью вы можете установить такое «обновление» для своего иммунитета.
Кроме трёх массовых штаммов вы можете получить и другого «мутанта». Чем больше раз вы вакцинировались раньше, тем больше его вариантов знает ваш иммунитет. Регулярная вакцинация — защита от мутантов!
Хорошо, а какую выбрать?
В России рекомендация однозначная:
- «Ульрикс» против гриппа.
- «Спутник V» против коронавируса.
Есть другие варианты, так вот, они — ерунда. Но если с доступностью «Спутника» всё вполне хорошо, то от гриппа вам могут предложить что-то другое. Часто поликлиники закупают «Совигрипп» или «ФлюМ». В них концентрация антигена ниже стандартов ВОЗ. Грубо говоря, производители «бодяжат» эти вакцины. Требуйте «Ультрикс»!
Вакцины можно купить и самостоятельно.
Где колемся
В идеале — у своего участкового терапевта. Да, вот так всё просто! В крупных городах, особенно в Москве, могут ставить пункты вакцинаци: у метро, в парках и ещё где. Тоже отлично! А некоторые фирмы приглашают врачей прямо на производство — если ваш руководитель так сделал, поставьте ему пять звёзд (и вакцинируйтесь).
Если вы учитесь в школе, вузе или ссузе, пункт вакцинации наверняка будет в вашем корпусе и/или общежитии.
Если нет: вакцину можно получить в любой частной и почти любой государственной поликлинике. За деньги вы во-первых точно получите хорошую прививку, во-вторых — это будет нежно, комфортно и в приятной атмосфере. На эффективность это не влияет.
Ещё можно купить вакцину самостоятельно, если у вас есть кому её вколоть. Это внутримышечный укол, достаточно простой. Любой студент меда может его сделать. Лучше не просить людей без медицинского образования: они могут промахнуться и задеть нерв или растеряться в случае аллергии.
Правила прививки
«Ультрикс» и «Спутник V» можно колоть одновременно: одну в левое плечо, другую — в правое. Они не конкурируют, это прекрасно работает.
После укола надо остаться в поликлинике минут на двадцать. Дело в том, что иногда ваш организм может принять вакцину за аллерген. И этот «аллерген» не где-нибудь на слизистой, а уже в крови! В лимфоузлах включится сирена пожарной тревоги и защитные клетки тут же выпустят в кровь весь арсенал защиты от вторжения.
Такое перевозбуждение иммунитета отнимает силы и вообще никакой пользы не несёт. Если это случилось, врачи дадут вам лекарства, чтобы эту сирену выключить. Это не «отменит» вакцину: дальше всё пойдёт как обычно.
Кстати, если ваши прошлые вакцины прошли без проблем, перестраховаться всё равно стоит.
Вакцина приводит к гриппу!
Неправда. В вакцине нет живого вируса.
В случае со «Спутником V» там вообще вирусом даже не пахло. В лабораториях специальные клетки вырабатывают куски, идентичные частям вируса (антигены). Целый вирус из них не собрать, но иммунитет научится разрушать эти антигены из пробирки и применит навык на настоящем вирусе — тот и погибнет.
Для производства «Ультрикса» настоящие вирусы применяют — но сначала их «убивают» и в вакцину, опять же, попадают только их куски.
Когда начинается сезон вакцинации, грипп уже понемногу распространяется. Поэтому некоторые люди приходят на укол уже в инкубационном периоде. Кроме того, штаммов гриппа много и вы можете найти тот, которого в вакцинном коктейле не было.
Ещё один повод такого бояться — реакция на вакцину. В ходе «обучения» иммунитета на новом антигене вы можете почувствовать слабость и заметить температуру. Это быстро пройдёт.
Но грипп после вакцинации намного безопаснее. Хотя мутантный вирус и может вызвать болезнь, он всё равно родственен штаммам, от которых вы «кололись» раньше. Так что иммунитет гораздо быстрее справится с инфекцией.
Это грипп? Это корона? Это ВИЧ?
Симптомы гриппа много на что похожи. Есть даже неофициальный термин «гриппоподобный синдром»: это что угодно с лихорадкой, увеличением лимфоузлов (обычно ещё болью в горле). Причём ВИЧ очень редко так проявляется. Если у вас такое состояние, это может быть грипп, коронавирус, любая простуда.
Занятный факт: если прийти во время болезни или сразу после неё на ВИЧ-тест, он может дать ложноположительный результат. Жар — признак активной выработки антител, первое время организм делает их случайным образом и может ненароком сделать такие, что среагируют с вашим тестом. Подождите две недели.
Аналогично и после вакцинации.
Вакцинация и PrEP
Ваш PrEP и вакцины никак друг на друга не повлияют. Продолжайте принимать по обычной схеме. Время укола тоже выбирайте без оглядки на приём таблеток.
Через две недели ваш иммунитет станет заметно сильнее и вы сможете, например, отправиться на круизинг или в гей-клуб, не беспокоясь не только о ВИЧ, но и о гриппе с коронавирусом.
Сразу после вакцинации ваш организм будет активно вырабатывать антитела. Во многом — наобум. Среди них могут оказаться такие, что среагируют с тестом на ВИЧ. Так что ваш очередной визит к врачу в связи с ВИЧ лучше назначить до вакцинации или через две недели после.
Вакцины и ВИЧ
Обязательно вакцинируйтесь! Есть миф, будто вакцинация как-то связана с уровнем иммунитета. Это не так. Если у вас низкое количество CD-4, это может снизить эффект от вакцины, но не отменит его. И такая защита лучше, чем никакой. При нормальном уровне тоже спокойно прививайтесь.
Вакцины никак не взаимодействуют с вашей АРВТ. Можно не переживать ни о времени приёма, ни о схеме.
В вакцинах против гриппа и ковида нет живого вируса, даже при очень низком иммунитете они не смогут вам навредить. Наоборот, это показание к особенно прилежной вакцинации.
Сообщите друзьям
Вакцина защищает не только вас, но и окружающих. Когда вокруг много вакцинированных людей, возникает коллективный иммунитет: вы защищены от вируса, но скорее всего, он к вам даже не попадёт, «застряв» в самом начале цепочки передачи.
Это помогает защитить людей, которые не вакцинировались по разным причинам: не успели, нет никакой возможности, редчайшая аллергия, ну или просто убеждённые антиваксеры. Также это защищает людей с низким иммунитетом: хотя им надо вакцинироваться, защитный эффект от прививки для них сильно ниже и им остаётся полагаться на окружающих.
