Гайды по странам для ЛГБТ-миграции

В рамках проекта «Парни ПЛЮС: Иностранцы» мы публикуем гайды по ЛГБТ-миграции в разные страны. На первом этапе проекта, поддержанном ЕКОМ, это страны региона ВЕЦА:

Советы по борьбе с гендерной дисфорией

Для многих трансгендерных персон дисфория, то есть отвращение к своему телу, является очень серьёзной проблемой. Когда я проходил курс психотерапии, я получил несколько советов, как можно уменьшить это чувство. Хочу поделиться с вами простыми, но эффективными способами принять себя.