Регулярные визиты к врачу порою единственная вещь, напоминающая о ВИЧ-инфекции, но необходимы для того, чтобы предотвратить возможные проблемы со здоровьем.
Как сделать эти визиты максимально эффективными? Возможно, эти простые рекомендации помогут вам получить как можно больше.
Подготовьтесь к визиту с врачом заранее
1. Подготовьте список вопросов, которые вы хотели бы задать врачу.
- Возьмите этот список с собой
- Обсудите его с врачом
2. Если это ваш первый визит, по возможности возьмите с собой записи, сделанные предыдущим врачом.
3. Ведите дневник наблюдения за здоровьем и берите его с собой к врачу. Примеры того, что может быть записано в вашем дневнике:
- физические изменения
- изменения в самочувствии
- конкретные жалобы на что-либо или беспокойство
- отклоняющиеся от нормы побочные эффекты или симптомы, появившиеся после последнего визита к врачу
4. Подготовьте список принимаемых вами препаратов с указанием их дозировки и аллергических реакций, если они есть. Носите копию этого списка в кошельке или бумажнике.
5. Проверяйте назначенные препараты. Имеются ли они у вас в достаточном количестве? Нужны ли вам новые рецепты для их получения?
6. Подготовьте список вакцин (от гриппа, пневмонии, гепатита В и др.), которые вам проводили ранее, и проконсультируйтесь с врачом о необходимости их повторного курса.
7. Договариваясь с врачом о встрече, поинтересуйтесь у него, есть ли какие-либо специальные рекомендации, например, не есть перед сдачей анализов, или сдавать анализы до визита к врачу.
8. Попросите члена семьи, партнера или друга составить вам компанию при посещении врача.
Во время встречи
1. Внимательно слушайте вопросы врача и отвечайте на них честно и как можно подробнее.
2. Узнавайте как можно больше информации о поддержании здоровья, о лечении, о препаратах, которые вам назначают.
3. Просмотрите список ваших вопросов с врачом и убедитесь, что не осталось невыясненных моментов.
4. Задавайте вопросы, возникающие во время визита.
5. Запишите или просите записать рекомендации, которые помогут вам понимать схему лечения.
6. Поинтересуйтесь, где вы можете получить необходимую вам информацию, помимо врача.
7. Верьте в себя. Если вас что-то беспокоит, поделитесь вашими тревогами с врачом.
Завершая визит
1. Выписал ли вам врач новый рецепт на получение препаратов, если да, то все ли вам ясно с приемом и дозировкой?
2. Хватит ли вам имеющихся у вас препаратов до следующего визита?
3. Убедитесь, что вам назначена дата следующей встречи.
4. Убедитесь, что в рецепте правильно проставлены ваши ФИО, дата и подпись врача.
При небольшой подготовке, задавая правильные вопросы и следуя этим простым руководствам, вы сможете получить максимум от визита к врачу.
